Una aplicación gratuita para Android, de Fitify Apps.
La aplicación de Entrenamiento de Flexibilidad y Ejercicios de Estiramiento en Casa ofrece una rutina de ejercicios completa y sencilla para ayudarte a aumentar tu flexibilidad y rango de movimiento. Esta aplicación también proporciona información sobre cómo realizar correctamente los ejercicios.
La aplicación está desarrollada para ayudarte a conseguir los siguientes beneficios:
Aumentar tu flexibilidad y rango de movimiento. Mejorar el control muscular y la movilidad. Reducir los calambres y otras tensiones musculares. Mejorar tu rendimiento deportivo y tu bienestar general. Puedes usar la aplicación en cualquier momento y lugar. No necesitas ir al gimnasio. No necesitas ningún equipo. No necesitas tener experiencia previa con rutinas de fitness y ejercicio.
